Torsdag på Rödbergsfortet

Tänkte köra på rödbergsfortet kl 19 nu på torsdag. Var och en kör i sin egen takt. Alla är välkommna.

Kompletterar Nymos inlägg med en skön bild - en treklubbsbild helt enkelt! / Johan

Nybyns ik cykelklubb

Välkommen som medlem i Nybyns IK cykelklubb facebook grupp, bara begära att bli gruppmedlem så kommer du in..

http://www.facebook.com/home.php?sk=group_174331862620609

Den är ett komplement till hemsidan www.nybynsik.se


NYHET !!! TEMPO Lördag, kolla mera på facebook/hemsidan...

hälsningar från oss i nybyn
//Administratörerna

Förtur på söndag

Nu på söndag (29:e) så kommer några av oss att köra en vända före vår gemensamma söndagstur. Vi startar 8.00 vid ICA Sävast och drar åt Flarkenhållet för att sedan komma ner till Team Sportia 9.30. Siktar på en "lagom" förtur, ej kolugn, ej stenhård.

Onsdag på Rödbergsfortet

Nu på onsdagkväll, runt 19-tiden, funderar Robert Nymo på att köra lite backintervaller på Rödberget. Grinden är förmodligen stängd, men det finns öppningar s a s. Backen är suverän att köra i.

Måndagsträning Sävastkorsningen 97:an vid OK, kl. 6.10 - 6.15

Jag och Danne tänker köra fartträning från Sävastkorsningen ned till bondgården Sunderbyn imorgon bitti. Det innebär att vi kommer slå varannan minut ungefär och hålla rätt så hög fart!
Beroende på vind kommer det att gå mellan 35-45 km/h ned till bondgården, eller det är i alla fall vårt mål... Som sagt det är fartträning, och de som vill får gärna hänga på :-)

/Mats & Danne

Lördagsrundan

Vi (7 tappra cyklister) klarade regnet i o m riktningsbytet. Selet-Måttsund-Kallax å tillbaka via Bälinge och Avan. Sävast t o r blev det 10,5 mil. Se sträckning här. Ta bort den första och sista söliga milen så har ni ett snitt på ca. 32 km/h (tror Daniel hade 32 på sin dator). Mjölksyran botades av Retro. Nja. Imorgon kommer spaka ben till söndagsturen. Vill även passa på och be om ursäkt till Stefan i Degerbäcken som vi inte fick tag i innan vi bytte riktning på turen. Vi får ta ditt nummer nästa gång vi ses, Stefan.

Väder och lördag

Olika bud hos olika väderspåmän. Vi samlas 9.30 vid kraftdammen (Bodforsen, vid t-korsningen) och sen bestämmer vi riktningen (Älvsbynförslaget ligger kvar i potten). Om det regnar kraftigt imorgon när vi vaknar så avbokar vi senast 8.30! Kolla gästboken.

Pendlar måndag

Sävast - LTU, 06.30 vid gamla OK. Ska bli varmt imorrn. Kanske kort-kort premiär på hemturen!

Långcykling nu på Lördag om vädret är med oss.

Vilka är intresserade att hänga med på denna tur.
Vi kan mötas upp vid kraftverksdammen 0915.
Se rutt beskrivning i inlägget nedan.

Pendlar torsdag

Sävast-LTU t o r. Start 06.30 vid gamla OK (om nu nån känner för att hänga på...). Återresa efter 16. Tjing!

Långcykling nu på Lördag om vädret är med oss

Jag har pratat med Per Nilsson/Nybyns IK angående en samordnad körning!!!
Lördagscykling den 7/5.
Om vädret tillåter hade vi tänkt oss en långcykling...
Nybyn startar i Älvsbyn 08:00 på morgonen och cyklar via brännbergsvägen upp till Heden, där Boden/Sävast kan haka på för färd ned till Avan där vi från Lule kan haka på. Sen går färden till Klövern och vidare åter till Älvsbyn. För oss från Boden/Sävast och Lule så fortsätter turen efter 356:an upp till Boden/Heden. Kan tänka mig att stanna i Boden för mat innan vi kör ned till Lule igen...
En riktig långtur...
Prognosen säger att det ska bli mellan 5-9 grader och sol...
Bra om Johan eller någon tar samordningen hos er i Sävast och Boden...
Vi siktar på 08.00 och rullar alltså ca 08.10 från byn, givet att vi snittar 30km/h (jaaaa det är ju kallt och så...) så borde vi vara vid Dammvägen (46km) ca kl9.45
Sen är det 16km till Avan, där vi alltså borde vara ca kl10.20
Kolla Nybyns gästbok vid osäkert väder (vi skriver där om vi ställer in med kort varsel)
/Mats & Per