fredag 24 juni 2011
Inför Rantrampet
2/7 går Rantrampet och vi tänkte köra banan nu på måndag den 27:e. Åker från Boden runt 17 och startar från idrottsplatsen i Råneå 18.00. Vi försöker hålla hyfsat tempo men ändå hålla ihop. Fri fart i backen i mitten (se bansträckning här) för att sen återsamlas på toppen. Blir det ösregn så blir det icke!
torsdag 23 juni 2011
Vättern 2012 sub-8
Per Nilsson, Nybyn, har börjat mobilisera en s k sub-8 grupp inför Vätternrundan 2012. Daniel från oss har redan anmält sig. Att cykla under åtta timmar innebär en snittfart över 37,5km/h och det är hårdrock! Alla är välkomna och det vore bra med många norrbottningar! För er som är intresserade, hör av er till Daniel eller kontakta Per på: per.nilsson@ilrecycling.com
Cykelkläder - Dam
Hej!
Det finns följande till salu:
kort byxa storlek M (dam)
tröja (kortärmad) storlek L (dam)
650kr/st
Hör av er till mig på tfn 070 - 544 35 26
/Daniel
Det finns följande till salu:
kort byxa storlek M (dam)
tröja (kortärmad) storlek L (dam)
650kr/st
Hör av er till mig på tfn 070 - 544 35 26
/Daniel
lördag 18 juni 2011
Träna med fienden del 2.
Mazze kom förbi o plockade upp mig sedan så styrde vi mot cafe Rävasten för o parkera där, Stefan från Nybyn anlände också med bil. Hans cykelkompisar anlände per cykel som alla hårdingar gör.
Väl framme på Hedenbasen så anslöt Robert samt att övriga Nybyare vände hem mot Älvsbyn.
Vi blev sju stycken som delade upp oss i 2st 2 manna och ett tre manna lag.
Och körde 5 varv och man fick spurt poäng på varv 1, 3 och 5. 3poäng för vinst samt 2 p för andra och 1 p för tredje plats.
Vi bytte lag tre ggr, så det blev tre race a fem varv. pusssssssssst o stön detta kändes i benen.
MEN det ger styrka o hjärnvilja.
Och en fantastisk avslutning på cafe Rävasten.
Banan vi körde.
Avslutningsfikat.
Väl framme på Hedenbasen så anslöt Robert samt att övriga Nybyare vände hem mot Älvsbyn.
Vi blev sju stycken som delade upp oss i 2st 2 manna och ett tre manna lag.
Och körde 5 varv och man fick spurt poäng på varv 1, 3 och 5. 3poäng för vinst samt 2 p för andra och 1 p för tredje plats.
Vi bytte lag tre ggr, så det blev tre race a fem varv. pusssssssssst o stön detta kändes i benen.
MEN det ger styrka o hjärnvilja.
Och en fantastisk avslutning på cafe Rävasten.
Banan vi körde.
Avslutningsfikat.
fredag 17 juni 2011
High Coast Biking, med cyklister från CK Örnen Och Gottne CK.
Tog med mig pärlan ner till Övik, såg på CK Örnens hemsida att dom kör onsdags träningar och tänkte genast, måste testa terrängen runt Övik. Snacka om Klöverträsk i mängder.....
Vi blev tre stycken som startade på Team Sportias parkering, en stund senare var vi fem stycken lyckliga cyklister, dom konstaterade snabbt att alla dom andra måste ha åkt till Vätternrundan.
Efter någon kilometer droppade en av.?? vet ej varför, kanske gick det för sakta.?
Vi körde en runda på dryga 68km, medelhastigheten förvånande hög, 30km/h, tiden 2.15.
Tack för en fantastisk tur i kvällssolen med underbar terräng och fina cykelvägar.
Vi blev tre stycken som startade på Team Sportias parkering, en stund senare var vi fem stycken lyckliga cyklister, dom konstaterade snabbt att alla dom andra måste ha åkt till Vätternrundan.
Efter någon kilometer droppade en av.?? vet ej varför, kanske gick det för sakta.?
Vi körde en runda på dryga 68km, medelhastigheten förvånande hög, 30km/h, tiden 2.15.
Tack för en fantastisk tur i kvällssolen med underbar terräng och fina cykelvägar.
torsdag 16 juni 2011
Simkunniga cyklister?
Tänkte försöka få ihop ett lag (3 st) och simma föreningsutmaningen på Luleå midnightswim 1500m fre den 1/7. Så tycker ni om att simma och vill vara med kan ni höra av er till mej på: 072-2015639. Obs! detta är tänkt som en kul grej utan prestationskrav. /Robert Nymo
tisdag 14 juni 2011
Jag och Jan-Erik har fundering på ett banrace på Hedens flygraka på lördag
Kolla in min blogg för mer info!
Mazze59.blogspot.com
Ju fler vi blir ju roligare, Per från Nybyn föreslår att vi lottar lag och kör varvlopp.
Efteråt till Vändträsk för fika!!!
/Mats
Mazze59.blogspot.com
Ju fler vi blir ju roligare, Per från Nybyn föreslår att vi lottar lag och kör varvlopp.
Efteråt till Vändträsk för fika!!!
/Mats
måndag 13 juni 2011
MTB Tisdag 14/6 1900
Tänkte köra en skogstur ca en timme.
samling 1900 vid korsningen Dammbron-Bodforsen.
Riktning bestäms gemensamt.
samling 1900 vid korsningen Dammbron-Bodforsen.
Riktning bestäms gemensamt.
söndag 12 juni 2011
Backträning på torsdag
Funderar på att köra lite backträning på torsdag (16/6) kl.19.00 - på Rödberget. .
/Daniel
/Daniel
måndag 6 juni 2011
Backträning - Rödbergsfortet
Hej!
Är det någon som är intresserad av att köra lite backträning imorgon (tisdag)?
Start kl.19.00
/Daniel
Är det någon som är intresserad av att köra lite backträning imorgon (tisdag)?
Start kl.19.00
/Daniel
söndag 5 juni 2011
Måndagstur 6/6
Tänkte ta en morgontur imorgon med start kl. 09.00 från Ica Sävast, är vid Bodforsen vid 09.15. .
Blir en tur på 2-3h i mediumfart
/Daniel
Blir en tur på 2-3h i mediumfart
/Daniel
fredag 3 juni 2011
Lördagstur 4/6
Tänkte ta en tur imorgon med start kl.09.00 från Ica Sävast.
Blir en tur på ca 2-3h i mediumfart.
/Daniel
Blir en tur på ca 2-3h i mediumfart.
/Daniel
torsdag 2 juni 2011
MTB tur ikväll ca: 1900 vid hängbron.
Kvällstur på mtbn, Jag å Erik + Armstrong, vid hängbron vid 1900 ca.
Vi kör lungt i terrängen vid punkt 49 å Alder m.m.
Vi ska även hinna med o kolla på bergsgetterna som visst skall vara på Rödberget.
ViIken mtb premiär, från Rödberget runt Kallasjöberget och via Mockträsk tillbaks till Rödberget.
ToR Sävast ca 30km, snitt 15,6 km/h, vi körde endurobanan till stora delar.
Jag blötte fötterna rejält i en för djup pöl. :)
Vi kör lungt i terrängen vid punkt 49 å Alder m.m.
Vi ska även hinna med o kolla på bergsgetterna som visst skall vara på Rödberget.
ViIken mtb premiär, från Rödberget runt Kallasjöberget och via Mockträsk tillbaks till Rödberget.
ToR Sävast ca 30km, snitt 15,6 km/h, vi körde endurobanan till stora delar.
Jag blötte fötterna rejält i en för djup pöl. :)
onsdag 1 juni 2011
Långturer i helgen?
Stefan i Degerbäcken skriver följande i ett mail till oss: undrar om det finns något intresse för några långa turer i helgen 3-5 timmar. Om vädrets makter visar bra väder jag själv ska ut i morgon startar kl 9:00 från Degerbäcken. Har tänkt mig Avan Klöver Älvsbyn möjligen Laduberg (hur mycket motvind som varit) och hem. Finns intresse för fler långturer så skriv kommentarer till inlägget!
Flygfältet Heden ikväll 1/6 kl.1930.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)